Ons team van sportmissie schrijft en onderzoekt reviews over de beste apparatuur en attributen om fit te worden. Onze missie is om jou te helpen en ondersteunen in jouw weg naar de fitste jij!
Voor alle sporten hebben we producten om over te schrijven. Tijd om fit te worden en jouw grenzen te verleggen!
Als je meer wilt weten over een bepaalde sport of zoek je de beste sportattributen hiervoor, klik dan op de categorie naar jouw keuze om hier meer over te weten te komen.
Als je gaat hardlopen is het belangrijk om goede schoenen te dragen. Welke verschillen zijn er onderling, hoe wordt de juiste schoen aangemeten en waar moet je echt op letten?
Wij hebben diverse hardloopschoenen vergeleken voor jou en hiervan een top 10 beste hardloopschoenen samengesteld.
Er zijn verschillende manieren om kracht op te bouwen. We geven je een aantal tips:
– Halters en dumbells zijn de belangrijkste apparaten.
– Hou het simpel, doe je oefeningen langzaam en technisch goed en bouw het aantal herhalingen op.
– Voeg langzaam meer gewicht toe.
– Focus je op de big four: de squat, de deadlift, de bench press en de shoulder press.
Een onmisbaar item is een halterbank!
